Почему лучше отказаться от общего одеяла Совместный сон под одним одеялом часто становится причиной проблем в отношениях и ухудшения качества отдыха. Специалисты-сомнологи рекомендуют парам использовать отдельные покрывала, поскольку индивидуальные особенности организма каждого партнера, такие как разные температуры тела и фазы сна, влияют на комфорт совместного сна. Основные последствия совместного использования одного одеяла включают: Постоянные нарушения сна из-за дискомфорта. Частые просыпания ночью и утреннее чувство усталости. Конфликты и раздражительность, вызванные борьбой за тепло и пространство. Поэтому выбор раздельных одеял способствует улучшению здоровья пары и укреплению взаимопонимания. Поддержать Курган: проголосовать Читайте нас в MAX Подписаться на канал