Сегодня в мире празднуют разгрузочный день. Этот день призван напомнить всем нам о здоровом образе жизни в разгар самых застольных праздников — новогодних каникул. Медики советуют в день разгрузки пить больше воды, воздержаться от продуктов, задерживающих воду в организме, — соли, специй, соусов. Сегодня нужно налегать на кефир, фрукты или овощные салаты. Написать нам Подписаться на канал