Регион источника: Белгородская область. Лепка снеговика помогает стать стройнее В своём интервью «ГазетаRu» тренер Акулина Бахтурина рассказывала, что лепка снеговика задействует крупные группы мышц: активно работают руки, плечи и корпус, присутствуют приседания, наклоны и толчки. А холодная погода повышает энергозатраты. За час такой активности человек сжигает примерно 180–300 ккал. Для сравнения: спокойная прогулка — до 180 ккал, уборка квартиры — 200–250 ккал, йога — 180–220 ккал. Так что зимняя прогулка с лепкой снеговиков может стать альтернативой тренировке в спортзале. Вы этой зимой уже слепили снеговика? — да — еще нет Читайте нас в MAX Подписаться на канал