Сон за 10 минут: советы сомнолога, кому спать днем, как побороть бессонницу — Что делать, если не удается уснуть? Как заснуть на 10 минут? И полезно ли спать в обеденный перерыв? Сомнолог Гаврилова ответила на вопросы aif.ru.