Спать с включенными гирляндами вредно для здоровья — мерцающий свет нарушает сон и негативно влияет на гормоны Особенно опасны синие и белые холодные огоньки, которые подавляют мелатонин, мешают мозгу расслабиться и ослабляют иммунитет, а дешёвые гирлянды с незаметной пульсацией фрагментируют сон. Лучше спать в полной темноте, но тёплую гирлянду на минимальной яркости оставить в спальне можно, считают эксперты. @zdorovazbuka - подписаться