Без овечек: Россиянам объяснили, о чём мечтать перед сном, чтобы хорошо уснуть — Сон представляет собой тонкую систему, зависящую как от физиологических процессов, так и от ментального состояния. Клинический психолог, методист Лаборатории телепсихологии Пироговского университета Елизавета Куликова в беседе с Life.ru отметила, что качество сна начинается с того, как человек проживает события дня.