Какао может улучшать работу мозга — японские учёные Исследование показало, что флаванолы в какао улучшают кровообращение и помогают мозгу получать больше кислорода. Это повышает концентрацию, ускоряет принятие решений и снижает умственную усталость. Учёные считают, что для эффекта достаточно примерно трёх ложек какао в день — их можно добавить в тёплую воду или молоко. @nexta_live