Россиянам советуют не отсыпаться на выходных. Иначе может сбиться режим сна, так как «биологические» часы не будут совпадать с социальной жизнью, предупредил врач-сомнолог. При этом компенсировать недосып на выходных всё же можно. Однако лучше придерживаться одного режима и спать не более чем на два часа дольше обычного. — совет хороший, но... Подпишись на Ленту дня в MAX Участвуй в розыгрыше