Где получить бесплатную психологическую помощь. Психологическая помощь нужна не только тем, кто ищет её для себя, но и тем, кто пытается помочь близкому. Russian Business обратился к профильным специалистам и собрал чек-лист, который помогает понять, когда стоит обращаться за поддержкой — для себя или другого человека, — и что делать дальше, если ситуация кажется тревожной. Ниже — актуальные способы получить бесплатную психологическую помощь по телефону и онлайн без направления от врача.