Анастасия Татарева о принципах биохакинга, которые можно перенести в обычную жизнь. Российская гимнастка и олимпийская чемпионка 2016 года рассуждает о том, почему умение переключаться и слушать тишину также важно, как и высыпаться и следить за питанием.