ВСЕ СТАТЬИ
Сергей Семак: «Не ем мясо.
Сергей Семак: «Не ем мясо. Гораздо лучше и легче себя чувствую без него. Его можно есть, но редко, раз-два в неделю» — Главный тренер «Зенита» Сергей Семак рассказал, почему не употребляет мясо. «Разные моменты проходил, смотрел, как и что подходит ближе. Пробовал в какой-то момент вообще практически без мяса и рыбы, что мне не очень подходит. Хотя я такой человек, который раньше много ел мяса, но, отказавшись на какое-то время от мяса, понял, что все-таки этот продукт не необходим для меня. Я гораздо лучше и легче себя чувствую без мяса. Конечно, это все индивидуально, но для меня нет большой проблемы. И в момент даже моей игровой карьеры, когда я постился во время постов, это не отражалось на моем физическом состоянии – ни на физическом, ни на анализах, которые мы сдаем: кровь, наличие железа, других минералов – все абсолютно в норме. Для меня этот режим питания абсолютно комфортный. Я ем рыбу, не ем сейчас мясо, но я не фанат того, что не надо есть мясо. Считаю, что это достаточно тяжелый продукт в плане усвоения, плюс качество продукта должно быть соответствующим всегда. Мясо можно есть без проблем, но есть редко – раз-два в неделю достаточно», – сказал Семак в беседе с Владиславом Радимовым и Андреем Аршавиным на ютуб-канале « Зенита ».