ВСЕ СТАТЬИ
•
news.1777.ru•здоровье
Спите на 2 часа больше — живите на 5 лет дольше — Человеческий организм — невероятно сложная система, которая нуждается в регулярной «перезагрузке». Во время сна происходят процессы, которые невозможны в состоянии бодрствования. Мозг очищается от токсичных белков, накопившихся за день, иммунная система производит защитные клетки, а нервные связи укрепляются или ослабевают в зависимости от значимости полученной информации.