Я начал силовые тренировки в 49 лет — без зала, тренера и насилия над собой.
•reminder.media•здоровье
Я начал силовые тренировки в 49 лет — без зала, тренера и насилия над собой. Соавтор книги «Стратегия личности» Алексей Каптерев — о том, как сделать физическую активность частью жизни