ВСЕ СТАТЬИ
•
marieclaire.ru•здоровье
Как восстановить сон после праздников. После праздничного графика сон часто сбивается сильнее, чем мы ожидаем, но вернуть стабильный режим возможно, если действовать поэтапно и учитывать физиологию восстановления.