Хобби — лекарство или яд: какие увлечения снимают стресс, а какие его усиливают. Многие уверены, что любое хобби автоматически снимает напряжение и восстанавливает силы. Но некоторые занятия способны лишь усугубить тревожность и утомляемость, заставляют чувствовать себя хуже, чем раньше. Но как же понять, что поможет?