ВСЕ СТАТЬИ

← Вернуться к статьям
Моменты осознанности: как всего за пять минут в день можно поменять свою жизнь.
6 января в 04:00
doctorpiter.ruпрочее

Моменты осознанности: как всего за пять минут в день можно поменять свою жизнь.

6 января в 04:00•favicondoctorpiter.ru•прочее

Моменты осознанности: как всего за пять минут в день можно поменять свою жизнь. Осознанность — это умение концентрироваться на текущем моменте, фокусировать все свое внимание на своих чувствах и ощущениях, не отвлекаться на мысли, в том числе о прошлом и будущем, и не обращать внимание на внешние факторы. Но зачем это делать и как?

Еще статьи из категории

Еще статьи