Как овсянка обманывает диеты: чем может навредить популярная крупа при похудении. Овсянка — классика здорового питания и один из самых популярных продуктов среди людей, заботящихся о своей фигуре и здоровье. Этот продукт советуют включать в рацион специалисты по всему миру. Но есть подвох.