ВСЕ СТАТЬИ
•
mk.ru•здоровье
Как управлять гневом: эффективные техники самопомощи — Гнев — естественная эмоция, сигнализирующая о нарушении границ или несправедливости. Подавлять его опасно, но и позволять ему управлять вами — разрушительно. Ключ — в безопасной трансформации энергии гнева через осознанные техники.