Реальная причина, почему мы просыпаемся в 4 утра и больше не можем уснуть. Бессонница под утро случалась, наверное, у каждого из нас. Казалось бы, еще есть время поспать. Но вот вы проснулись, и сон как рукой сняло. В чём причина и что с этим делать?