ВСЕ СТАТЬИ
•
habr.com•здоровье
Я начал заклеивать рот на ночь. Вот что из этого вышло. Я живу в Москве и работаю в интернет‑маркетинге. Руковожу контентом, много пишу, много думаю и почти всегда живу в режиме “чуть-чуть не успеваю”. День обычно начинается рано, а заканчивается не тогда, когда хочется, а тогда, когда последний клиент из Европы наконец пишет: «Окей, давай завтра». И вот в какой‑то момент я поймал себя на том, что начинаю смотреть в сторону любых маленьких изменений, которые могут хотя бы немного улучшить ночи. Без идеи “починить жизнь”. Просто сделать чуть менее шум...