«Планка-дельфин» и еще 4 упражнения для похудения, которые можно делать лежа в кровати.
•doctorpiter.ru•здоровье
«Планка-дельфин» и еще 4 упражнения для похудения, которые можно делать лежа в кровати. Только проснулись и сразу же потренировались — да, такое возможно. Некоторые упражнения дают эффект, даже если вы их выполняете лежа в кровати.