Какой чай лучше пить зимой — зеленый, травяной или черный: 3 научно обоснованных рецепта. Зима — не повод мерзнуть за чашкой неправильного чая. Понимая биохимические механизмы, мы можем превратить ежедневный ритуал в эффективный инструмент терморегуляции. Выбирайте чай осознанно, заваривайте правильно и согревайтесь с научным подходом.