ВСЕ СТАТЬИ
6 способов накачать пресс во время ходьбы — без спортзала.
marieclaire.ruздоровье
•
marieclaire.ru•здоровье
6 способов накачать пресс во время ходьбы — без спортзала. Сильный пресс формируется не только в спортзале. Его можно прокачать прямо во время прогулки, если знать, какие мышцы включать, как держать тело и что делать с дыханием.