ВСЕ СТАТЬИ
•
ura.news•здоровье
Продукты, которые помогут восполнить витамин D осенью ; С наступлением осени у многих людей снижается уровень энергии, ухудшается настроение и появляется хроническая усталость. Одной из причин часто становится дефицит витамина D — вещества, без которого невозможна нормальная работа организма. В отличие от других витаминов, он имеет особую природу: по сути, это прогормон, который участвует в десятках биохимических процессов. О продуктах, которые осенью помогут восполнить витамин D, рассказала URA.RU диетолог Лариса Никитина.