ВСЕ СТАТЬИ
secretmag.ruздоровье
•
secretmag.ru•здоровье
Что такое белковая диета и в чём её польза и вред. Объясняем простыми словами — Белковая диета — режим питания, при котором рацион человека преимущественно состоит из продуктов с высоким содержанием белка. Считается, что с её помощью можно заметно скинуть лишний вес или, наоборот, набрать мышечную массу. Белковую диету советуют любителям мяса и тем, кто легко может отказаться от сладкого. В то же время врачи предупреждают о возможном вреде такого питания.